चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, आपके फेस मास्क के लिए सर्वश्रेष्ठ फ़िल्टर

अपने आप को COVID-19 से बचाने के लिए अपने फेस मास्क में एक फिल्टर का उपयोग करें। वायुजनित दूषित पदार्थों को रोकने के लिए यहां कुछ बेहतरीन उपाय दिए गए हैं।

उत्पादकता बढ़ाने के लिए कॉफी पीने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय कब है?

पिछले वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर पता करें कि एक कप कॉफी पीने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय क्या है।

क्लब सोडा की तुलना में सेल्टज़र आपके लिए बेहतर क्यों है?

एक पोषण विशेषज्ञ बताते हैं कि क्लब सोडा और स्पार्कलिंग मिनरल वाटर से सेल्टज़र पानी कैसे अलग है, और साझा करता है कि सेल्टज़र पानी एक स्वस्थ विकल्प क्यों है।





एक नए अध्ययन के अनुसार, DIY फेस मास्क बनाते समय कैनवास और डेनिम का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी सामग्री है

स्मार्ट एयर शोधकर्ताओं ने पाया कि एक नए अध्ययन में COVID-19 महामारी के बीच कैनवास और डेनिम सबसे प्रभावी फेस मास्क सामग्री हैं।

हैंड सैनिटाइज़र कब समाप्त होता है? यहां बताया गया है कि कैसे पता करें कि क्या यह अभी भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित है

हैंड सैनिटाइज़र की समय सीमा समाप्त हो जाती है, आमतौर पर इसकी निर्माण तिथि के लगभग तीन साल बाद। एक बार जब यह 60 प्रतिशत अल्कोहल से नीचे चला जाता है, तो यह कीटाणुओं को मारने में उतना प्रभावी नहीं होगा।



ये 11 पानी की बोतलें आपको पूरे दिन हाइड्रेटेड रहने के लिए प्रोत्साहित करेंगी

यह पता लगाना कि आपको एक दिन में कितना पानी पीना चाहिए, और अपने जलयोजन पर नज़र रखना इन स्मार्ट पानी की बोतलों की बदौलत आसान हो गया है जो आपको अधिक पानी पीने में मदद करती हैं।

क्या यूवी लाइट फोन सैनिटाइज़र COVID-19 के खिलाफ काम करते हैं?

क्या यूवी लाइट फोन सैनिटाइज़र COVID-19 से लड़ते हैं? चिकित्सा पेशेवर अपने विचार साझा करते हैं।

छह ऑटोइम्यून रोग जो बालों के झड़ने का कारण बनते हैं

ये ऑटोइम्यून बीमारियां हैं जो बालों के झड़ने का कारण बनती हैं।



अपने घर के लिए सही जड़ी-बूटियों का चयन कैसे करें सहित, स्मज करने के लिए एक शुरुआती मार्गदर्शिका

धुंध की छड़ें सूखे जड़ी बूटियों से बनी होती हैं। उन्हें अपने घर में जलाना-एक परंपरा जो उत्तरी अमेरिका में स्वदेशी लोगों द्वारा उत्पन्न हुई थी-आपके स्थान को शांत और संरक्षित कर सकती है।

थर्मामीटर को कैसे साफ और कीटाणुरहित करें

एक डॉक्टर आपके थर्मामीटर को साफ और कीटाणुरहित करने का तरीका बताता है। यह आपके स्वास्थ्य की निगरानी के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर के बीच

यहां बताया गया है कि विभिन्न प्रकार के दूध आपके हार्मोन को कैसे प्रभावित करते हैं

सोया दूध और लैक्टोज मुक्त दूध से लेकर बादाम और काजू दूध तक अलग-अलग दूध इस तरह आपके हार्मोन को प्रभावित करते हैं।

खुशखबरी, ओनोफाइल्स: रेड वाइन शराब का प्रकार है जो आपके शरीर में कम से कम सूजन का कारण बनता है

रेड वाइन अल्कोहल प्रकार है जो आपके शरीर में कम से कम सूजन का कारण बनता है।

यहां बताया गया है कि आपको खड़े होकर खाना क्यों नहीं चाहिए, शोध के अनुसार

आपको अपना भोजन करते समय कभी भी खड़े नहीं होना चाहिए क्योंकि नए शोध से पता चलता है कि ऐसा करने से आप अपने भोजन को कैसे देखते हैं और खाने के बाद आप वास्तव में भरे हुए हैं या नहीं, इसे प्रभावित कर सकते हैं।

क्या आपको अपना COVID-19 वैक्सीन कार्ड लैमिनेट करना चाहिए?

हमने कई स्वास्थ्य विशेषज्ञों से पूछा कि क्या हमें अपने COVID-19 वैक्सीन कार्ड को लैमिनेट करना चाहिए या नहीं। आम सहमति? मत करो। यदि बूस्टर शॉट्स की आवश्यकता होती है, तो आपको उन्हें अपने मूल कार्ड पर रिकॉर्ड करना होगा-जो कि स्थायी रूप से सील होने पर असंभव होगा।

समय के साथ अपने पैरों को मजबूत और चिकना कैसे रखें

उम्र बढ़ने के साथ अपने पैरों को मजबूत रखने का राज? कार्डियो के साथ शक्ति प्रशिक्षण का संयोजन, हमारे विशेषज्ञों का कहना है। अपने पैरों को चिकना रखने का तरीका भी जानें।

ये आवश्यक तेल हैं जो आमतौर पर एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं

ये आवश्यक तेल हैं, चाय के पेड़ से लेकर चंदन तक, सबसे अधिक एलर्जी या संपर्क जिल्द की सूजन का कारण बनते हैं।

हर दिन सिर्फ पांच मिनट ब्रीदिंग एक्सरसाइज करने से आपका ब्लड प्रेशर कम हो सकता है, एक नया अध्ययन ढूँढता है

'जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन' में प्रकाशित एक नए अध्ययन के अनुसार, बोल्डर में कोलोराडो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रत्येक दिन पांच मिनट का श्वास व्यायाम रक्तचाप को कम कर सकता है और संवहनी स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है।

प्रिस्क्रिप्शन धूप के चश्मे के बारे में सब कुछ, जिसमें एक विशेषज्ञ सोचता है कि वे लागत के लायक हैं या नहीं

एक ऑप्टोमेट्रिस्ट सुधारात्मक लेंस पहनने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए प्रिस्क्रिप्शन धूप के चश्मे के लाभों को साझा करता है, लेकिन संपर्कों का प्रबंधन नहीं कर सकता है।

मानव शरीर के बारे में 20 आश्चर्यजनक बातें

मानव शरीर के बारे में 20 आश्चर्यजनक बातें

क्या आपको सुबह की कॉफी पीने से पहले या बाद में अपने दाँत ब्रश करना चाहिए?

चिकित्सकीय विशेषज्ञ बताते हैं कि कॉफी पीने से पहले अपने दांतों को ब्रश करने से आपके इनेमल को अम्लीय पेय से बचाया जा सकेगा।